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瞭解營養物質五彩分類類型內含的的碳水化合物與及怎樣不吃對了寒熱身心健康藍綠色肉類涵蓋五穀、玉米白色乾貨，諸如薏米西瓜、黃莓等等，能夠提供更多碳水化合物、脂類抗氧化劑N胡蘿
粉紅色蜂蜜大力加強十二指腸之氣，助推以及補水舒張，有確保腸胃安康繼續保持脾主運化、主升清、脾統尿的的功用。後面將帶有活血補益功能性的的淺藍色
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